Deshidratación

Los componentes del diuren promueven la pérdida de líquido que se encuentra en exceso en el cuerpo a través de la orina (diuresis), por medio de diferentes mecanismos:

  • Cafeína: estimula la sensación de orinar, incrementando la producción de orina, sin afectar su concentración final.

  • Cola de caballo: aumenta la cantidad de orina producida por los riñones (ya que limpian mayor volumen de sangre), sin afectar la concentración final de la orina.

  • Uva ursi: contiene arbutina que favorece la diuresis.

Cuando el volumen de orina (cantidad de líquido que desechamos) se incrementa, sin afectar su composición, se favorece al equilibrio de líquidos en el cuerpo, por lo que es importante destacar, que las propiedades diuréticas de estos tres componentes se obtienen en dosis bajas.

El riesgo de deshidratación viene cuando la cantidad que se ingiere de estos componentes supera de manera importante la dosis recomendada, para cada uno de ellos.

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