Efectos de dejar de Fumar

Fumar constituye un acto mediante el cual, absorbemos sustancias previamente quemadas a través de nuestros pulmones.

Diversos estudios médicos, revelan que fumar constituye un acto negativo para nuestro organismo y favorece la aparición de enfermedades pulmonares, siendo la más temida el cáncer de pulmón.

La sociedad, se ha concienciado de tal manera que se han sucedido repetidamente campañas para frenar el consumo de tabaco.

Los impuestos sobre el tabaco se han disparado para intentar disuadir a la gente de que no fume y en casi ningún establecimiento público está permitida esta práctica.

Efectos inmediatos:

En primer lugar, hay que tener bien claro que queremos dejar de fumar.

  • A los 20 minutos de haber dejado el tabaco, ya se empiezan a notar los efectos, y es que nuestro ritmo cardiaco se normalizará, así como la presión sanguínea, que estará en niveles más normales.
  • A las 8 horas, conseguiremos que los niveles en sangre del monóxido de carbono y de oxígeno se normalicen.
  • A las 48 horas de haber dejado el cigarrillo, las terminaciones nerviosas se acostumbran a la ausencia de nicotina, con lo que desaparece el conocido como síndrome de abstinencia.
  • A las 72 horas, los bronquios y los pulmones dejan de sufrir, se relajan porque ya no notan el paso del humo y relajan su capacidad pulmonar. Vamos recuperando el olfato y el gusto y además nuestro organismo empieza a eliminar las sustancias nocivas. Esto hará que respiremos mucho mejor, además de que los pulmones comenzarán a eliminar la suciedad contenida a causa del tabaquismo.

 

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