La importancia de suplementarse

La importancia de suplementarse

¿Por qué se recomiendan los suplementos deportivos?

Existen varias razones por las cuales se recomienda utilizar suplementos:

  • Complementar la dieta, muchas personas no alcanzan sus requerimientos de proteína con alimentos naturales.
  • Por practicidad, la mayoría son fáciles de usar, transportar y consumir.
  • Para mejorar la falta de apetito y la capacidad digestiva en personas mayores.
  • Para cubrir una mayor necesidad nutricional en atletas, mejorar su rendimiento y recuperación.