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Beautiful Ideas

Started August 14, 2015 36 0

Phasellus in sapien a erat consectetur pretium in sit amet neque. Vivamus faucibus urna ut imperdiet tincidunt. Interdum et malesuada fam.

Creative Design

Started August 14, 2015 10 0

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Fast Development

Started August 14, 2015 118 0

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Desarrollamos productos-hacks- que te acompañarán en tu camino de una vida saludable.

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B-fit


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Pastel de chocolate con mango 🍫🥭

Ingredient
Pastel de chocolate con mango 🍫🥭

Ingredientes:
🔸2 huevos
🔸1 taza de zanahoria rallada
🔸1 cucharada de harina de coco
🔸1 cucharada de cacao en polvo
🔸20 gr de harina de avena
🔸1 scoop de proteína b-fit sabor choco puffs
🔸1 cucharadita de polvo para hornear
🔸Edulcorante al gusto
🔸1/4 de taza de leche

Toppings:
🔸1 taza de mango picado
🔸1 barrita de chocolate sin azúcar Carlos v cero (17gr)

How to:
1. Licua todos los ingredientes para la mezcla del pan.
2. Vacía en un molde apto para horno.
3. Lleva al microondas por 3 min.
4. Saca del molde y deja enfriar.
5. Añade el mango en la parte de arriba.
6. Derrite el chocolate a baño María o en el microondas en lapsos
de 20 seg.
7. Añade el chocolate derretido y listo.

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Tu como @faithcdv protege tus manos con las calleras B-fit. 💪🏻🏋🏻‍♀️

🍪Galletas de avena y chispas 🍪
✔️80 gr d

🍪Galletas de avena y chispas 🍪
✔️80 gr de harina de avena 
✔️3 sobres de edulcorante 
✔️1 cucharadita de polvo para hornear 
✔️1 huevo 
✔️1 scoop
✔️2 cucharaditas de escencia de vainilla 
✔️2 cucharadas de mantequilla o ghee 
✔️Papel encerado 

Topping: 17 gr de chocolate sin azúcar 

How to: 
1. Mezclamos ingredientes secos. 
2. Poco a poco añadimos ingredientes húmedos y mezclamos muy bien usando hasta obtener una pasta. 
3. Nos ponemos aceite en spray en las manos limpias y formamos esferas, añadimos los trocitos de chocolate y aplastamos para formar las galletas. 
4. Llevamos al airfryer 200 grados centígrados por 5 min 
5. Sacamos y dejamos enfriar.
¡¡Checa nuestra historia!!

📣B-fitter, hoy traemos para ti un ejemplo de la
📣B-fitter, hoy traemos para ti un ejemplo de la versatibilidad de nuestra proteína.
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☝🏻 Desde unos Crumble Hotcakes hasta un Smoothie de Fresa.
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🖇Da like y etiqueta a quien necesite recetas simples y deliciosas con proteína.
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Hoy te regalamos la receta de este delicioso Smoothie con la Proteína de Yogurt B-fit, es un sabor que te sorprenderá, tu desayuno o post workout nunca volverá a ser igual con B-fit.
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#LifeHacks
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🍓Smoothie de Fresa:

⭐️1 Scoop de Proteína B-fit Yogurt
⭐️1/4 taza de avena
⭐️1 cucharadita de mantequilla de maní
⭐️1/4 taza de fresa
⭐️Hielo
⭐️Vainilla
⭐️Stevia

👩🏼‍🍳How to:

Licúa todos los ingredientes, sirve y disfruta.
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#proteina #protein #smoothie #smoothieprotein #licuado #fitness #pierdepeso #pierdegrasa #salud #proteina #musculo #fuerza #suplementos #suplementosdeportivos #suplementacion #healthylive #vidasaludable #estilodevidasaludable #fresas #strawberry #bfit #bfitter #lifehacks

¿Tienes SOP o Síndrome de Ovario Poliquistico?

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🍰Disfruta hoy de una receta increíble
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🍰Disfruta hoy de una receta increíble 
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Guarda este post y etiqueta a alguien con quien compartirías este BROWNIE PANQUÉ.
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🍫Brownie panqué 

Ingredientes: 
✔️2 plátanos 
✔️1 huevo 
✔️6 cucharadas de avena 
✔️1/2 taza de leche light 
✔️1 cucharadita de polvo para hornear 
✔️1 scoop de proteína B-fit sabor brownie de coco y chocolate 

Topping: 
🍫10 gr de chispas de chocolate sin azúcar 

👩🏼‍🍳How to: 
1. Licuamos los ingredientes. 
2. Vaciamos en un molde para panqué apto para horno previamente engrasado. 
3. Agregamos las chispas de chocolate. 
4. Metemos al airfryer 160 grados en modo hornear por 15 min. 
5. sacamos, desmóldamos y dejamos enfriar. 
6. Cortamos y servimos.
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#postreproteico #bfit #soybfit #postresaludable #healthydessert #brownie #healthybrownies #brownierecipe #browniereceta #brownielovers #shakeprotein #proteina #suplementosdeportivos #suplementacion #proteinavegana

⭐️B-fitter, hoy queremos presentarles a Johny
⭐️B-fitter, hoy queremos presentarles a Johny El Zein, conocido simplemente como Zein, es un futbolista profesional.
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⚽️Su equipo actual es Aris Limassol FC: donde le llaman “El Jaguar”. 
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🌎Nacido en los Emiratos Árabes Unidos, El Zein representa a Belice a nivel internacional.
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Johny hoy es uno de los nuevos deportivas internacionales de B-fit, se encuentra actualmente visitándonos en México.
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Así como Johny maximiza tu entrenamiento usando Creabet.
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¿Y tú ya probaste Creabet?
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Guarda esta receta. ¿Te gusta para desayuno o cen
Guarda esta receta. ¿Te gusta para desayuno o cena? 
Comenta aquí abajo y etiqueta a una amig@ al que le gustaría esta receta.
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🍞 Panqué de plátano y avena con 48 gramos de proteína 
📝
Ingredientes: 
✔️6 cucharadas de avena en hojuelas 
✔️ 1plátano 
✔️2 huevos 
✔️ 1cucharadita de polvo para hornear 
✔️ 1 cucharada de crema de cacahuate 
✔️ 1chorrito de leche 
✔️ 1scoop de proteína bfit cinnamon crunch 
.
Toppings: 
✔️10 gr de almendra fileteada 
✔️5 gr de chocolate sin azúcar 
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How to: 
1. Precalentamos nuestro horno o airfryer a 160 grados centígrados. 
3. Licuamos todos los ingredientes. 
4. Vaciamos en un refractario con papel encerado. 
5. Agregamos la almendra fileteada. 
6. Metemos en la airfryer por 20 min a 160 grados en modo hornear. (Si usas horno serán 180 grados por 20 min). 
7. Sacamos del molde y dejamos enfriar. 
8. Agregamos el chocolate sin azúcar derretido ¡y listo!.
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Paletas de yogurt BFIT 🍦

Para cada paleta Ing
Paletas de yogurt BFIT 🍦 

Para cada paleta Ingredientes: 
3 cucharadas de yogurt griego sin azúcar 
1/2 scoop de proteína BFIT sabor taro 
1/4 de taza de blueberries y piña 
Toppings: 
5 gr de chocolate sin azúcar 
5 gr de almendra fileteada 

Mezclamos el yogurt y la proteína y añadimos la mezcla a un molde para paletas, agregamos las blueberries y metemos al congelador por min 1 hora. 
Cuando estén listas derretimos el chocolate, añadimos sobre la paleta y agregamos la almendra.

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Conoces qué son y ¿para que sirven los #nootropicos?

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Mousse de limón express 🍋

Ingredientes:
3 cuc
Mousse de limón express 🍋

Ingredientes:
3 cucharadas de yogurt griego sin azúcar
2 cucharadas de queso crema light
1 taza de leche de almendras
Jugo de 1 limón
1 scoop de proteína bfit sabor yogurt

Topping: ralladura de limón

How to:
1. Vaciamos todos los ingredientes a la licuadora, licuamos muy bien hasta que se incorporen todos los ingredientes.
2. Agregamos la ralladura de limón y llevamos al refrigerador por 1 hora.

¡Y listo! Queda súper cremoso con sabor a Carlota Mousse de limón express ⏩

Ingredientes:
3 cucharadas de yogurt griego sin azúcar
2 cucharadas de queso crema light
1 taza de leche de almendras
Jugo de 1 limón
1 scoop de proteína BFIT sabor yogurt

Topping: ralladura de limón

How to:
1. Vaciamos todos los ingredientes a la licuadora, licuamos muy bien hasta que se incorporen todos los ingredientes.
2. Agregamos la ralladura de limón y llevamos al refrigerador por 1 hora.

¡Y listo! Queda súper cremoso con sabor a Carlota

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Potencializa y supera tus limites, ELEV8 es el nue
Potencializa y supera tus limites, ELEV8 es el nuevo #LIFEHACK que revolucionará tu cuerpo y tu mente, ofreciéndote un mayor nivel de concentración, descanso, Performance y el enfoque que necesitas para rendir al máximo en tu día a día. 

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Antes de pasar a los ingredientes, no te olvides de guardar la receta. GUARDA GUARDA GUARDA, ¡¡NO TE ARREPENTIRÁS!!

Ingredientes para la base:
🥧10 galletas marias pulverizadas
🥧1 cucharada de mantequilla o ghee derretida
🥧2 cucharadas de agua

Para el relleno:
🥧3 cucharadas de requesón o queso ricotta
🥧1 cucharada de queso crema light
🥧3 guayabas
🥧1 scoop de proteína bfit sabor rol de canela

Topping:
🥧1 guayaba rebanada
🥧Hojas de menta para decorar

How to:
1. Ponemos a hervir en agua las 3 guayabas hasta que estén bien cocidas y suaves (reservamos).
2. En un recipiente mezclamos la galleta pulverizada con la mantequilla derretida y después agregamos 2 cucharaditas de agua y mezclamos muy bien hasta obtener una pasta arenosa.
3. Llevamos la pasta a un molde, extendemos y compactamos, llevamos al congelador por 5 min en lo que seguimos con lo demás.
4. Machacamos las guayabas hasta hacerlas puré y con ayuda de un colador vamos a colar para quitar las semillas.
5. Ahora en la licuadora vaciamos el puré, agregamos el requesón, queso crema, proteína y licuamos muy bien.
6. Sacamos la base del congelador y vaciamos encima la mezcla.
7. Agregamos los toppings y llevamos al congelador 4-5 horas.

👉🏻TIP: sácalo del congelador 10-15 minutos antes de comerlo para que esté suave. ✨

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Recuerda que dormir de 7 a 8 horas diarias influye
Recuerda que dormir de 7 a 8 horas diarias influye en tu correcto desarrollo y ayuda a que tu día sea más productivo. 
B-fitter, recuerda que este mes está lleno de sorpresas y muy próximamente tendremos para ti una QUE TE ENCANTARÁ ¿Puedes imaginarte que es? 
Aquí te dejamos información de utilidad. ⤵️⤵️

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Hey B-fitter ¿Qué cenarás el día de hoy? Si au
Hey B-fitter ¿Qué cenarás el día de hoy? Si aun no tenías ideas en la mente te dejamos esta receta que ¡TE ENCANTARÁ! ❤️

GUARDA, GUARDA, GUARDA LA RECETAA!! 🥰 

✨ Pastel de corazón de chocolate. ✨

Para el pan: 
▪️1/2 plátano 
▪️1 taza de zanahoria rallada 
▪️3 cucharadas de harina de avena 
▪️2 cucharadas de harina de coco 
▪️1 cucharadita de polvo para hornear 
▪️1 huevo 
▪️1/4 de taza de leche descremada 
▪️1/2 scoop de proteína bfit sabor cinnamon crunch 

Para la cobertura: 
▪️3 cucharadas de yogurt griego sin azúcar 
▪️17gr de chocolate sin azúcar (derretido) 
▪️1/2 scoop de proteína bfit sabor cinnamon crunch 

Topping: 
▪️1/2 kiwi rebanado 

How to: 
1. Licuamos los ingredientes para el pan. 
2. Vaciamos en moldes de silicon o molde apto para horno. (Los engrásamos con aceite de coco en spray). 
3. Llevamos al microondas en 2 lapsos: primero 3 min y luego 2 min más. (Esto dependerá de la potencia de tu horno). 
4. Mezclamos los ingredientes de la cobertura (yogurt, chocolate y proteína). 
5. Sacamos el pan y dejamos enfriar un poco y empezamos a cubrir todo el pan con el glaseado de yogurt hasta cubrirlo completamente. 
6. Añadimos el kiwi rebanado y listo.

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¿Ovario Políquístico? Sí, un problema muy común en mujeres y que puede tener muchísimas afectaciones futuras. Estas son solo algunas. ¿Ya las conocías?


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