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E-Book | Guía Fitness

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Esta guía fitness es el gym partner que necesitabas para conseguir mejores resultados. Déjate guiar por Brenvita y resuelve tus dudas al entrenar:

  • ¿Más repeticiones o más peso?
  • ¿Qué calentamientos hago?
  • ¿Cómo entrenar desde casa y en el gym?
  • ¿Cómo mejoro mis posturas?

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Descripción

Mejora la técnica al entrenar y consigue mejores resultados con esta Guía Fitness.

En esta guÍa aprenderás a llevar tu entrenamiento al siguiente nivel de lado de nuestra querida Brenvita. Encontraras respuesta a las dudas más relevantes como:

- Más repeticiones o más peso
- Entrenamiento en casa Vs Gym 
- Calentamientos 
- Posturas ... 

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